Расскажу как происходит движение костей и какие движения в этот момент происходят в суставе. Вы сильно удивитесь, но половина тренеров думает, что делает внутреннюю ротацию, а на самом деле создает наружную). Это может быть фатальной ошибкой, если крутить не туда.

Научу тестировать движение в тазобедренном суставе с помощью пассивных техник и активных движений.
Я за то, чтобы объективно (в градусах и сантиметрах) измерять результат. Этому мы тоже будем учиться.

Разберем 27 движений в тазобедренном суставе и как создать каждое из них 5 (пятью!) разными способами. Это сильно расширит ваш арсенал упражнений.

С помощью понятных схем и таблиц дам вам инструменты по улучшению подвижности тазобедренных суставов. Сможете уже завтра применить на себе и своих клиентах.

Покажу и научу где держать и куда давить во время упражнений, чтобы клиенту было хорошо и не больно.

Вы научитесь на основании экспресс-диагностики ОДА клиента выбирать правильные упражнения.

Здесь же вы узнаете как сделать так, чтобы они работали в ходьбе

1,5 дня мы с вами разбираем как работает ТБС. Ягодицы зайдут очень легко. Половину второго дня посвятим практике тренировке ягодиц. Нам останется с помощью миографа отточить нюансы работы руками и выбора упражнений.
Я расскажу вам почему от одних и тех же упражнений у одного клиента растут ягодицы, а у другого болят колени и спина.

Вы научитесь понимать и определять под каким вектором загрузить ягодицы вашего клиента так, чтобы они действительно напрягались.

Если вы тренируете ягодицы, но вместе с этим у клиента болит спина или колени - это не нормально! Надо выстраивать технику. Этому мы тоже будем учиться.

Если у клиента уже болит спина и колени, а он хочет ягодицы, то вы сможете дать упражнения без риска ухудшить состояние.
К нам обращается масса людей с болью в спине. Порой боль в спине связана как раз с плохой подвижностью ТБС и слабыми ягодицами. За 2 дня семинара закроем сразу эти два вопроса.

Слушатели всегда максимально открыты на семинарах. Мы умеем посмеяться над собой, мы учимся получать обратную связь, мы делимся друг с другом своим опытом. Это бесценно.
Вы нам нужны. Вместе мы сделаем фитнес лучше, а профессию тренера престижнее.