Акция

Три по цене двух

Выберите любые два курса 

и получите третий в подарок

1. Общие правила прохождения курса
2. Введение (6 видео)
3. Функциональная оценка работы плеча (1 видео)
4. Оценка сгибания плеча (1 видео)
5. Оценка разгибания плеча (1 видео)
6. Оценка отведения плеча (1 видео)
7. Оценка пассивного разгибания, отведения и внутренней ротации (1 видео)
8. Оценка наружной и внутренней ротации плеча (2 видео)
9. Оценка лопатки (2 видео)
10. Мышечные тесты (7 видео)
11. Тесты на повреждение подлопаточной мышцы (2 видео)
12. Тесты на импиджмент (4 видео)
13. Тесты на нестабильность плечевого сустава (2 видео)
14. Оценка напряжения грудных мышц + Билатеральное растягивание грудных мышц (2 видео)
15. Тесты на тендинит сухожилия длинной головки бицепса плеча (3 видео)
16. Упражнение при тендините сухожилия длинной головки бицепса плеча (1 видео)
17. Упражнения на стабильность плеча (7 видео)

18. Улучшение наружной ротации лопатки (1 видео)

19. Жесткое и кинезиотейпирование плеча (2 видео)
20. Тренировка лопатки (1 видео)
21. Тренировка передней зубчатой мышцы (2 видео)
22. Тренировка внутренних ротаторов плеча (2 видео)
23. Тренировка наружных ротаторов плеча (5 видео)
24. Тренировка большой грудной мышцы (1 видео)
25. Тренировка подключичной мышцы (1 видео)
26. Улучшение разгибания, приведения и внутренней ротации. Мобилизационные техники (1 видео)
27. Улучшение заведения руки за спину (1 видео)
28. Улучшение разгибания плеча (1 видео)
29. Упражнения при импиджменте (7 видео)
30. Дополнительные техники при боли в плече (2 видео)
31. Техники релиза при боли в плече (4 видео)
32. Анатомия. Мышцы плечевого пояса (6 уроков)
33. Анатомия. Мышцы вокруг плечевого сустава (9 уроков)

1. Общие правила прохождения курса
2. Введение (6 видео)
3. Функциональная оценка работы плеча (1 видео)
4. Оценка сгибания плеча (1 видео)
5. Оценка разгибания плеча (1 видео)
6. Оценка отведения плеча (1 видео)
7. Оценка пассивного разгибания, отведения и внутренней ротации (1 видео)
8. Оценка наружной и внутренней ротации плеча (2 видео)
9. Оценка лопатки (2 видео)
10. Мышечные тесты (7 видео)
11. Тесты на повреждение подлопаточной мышцы (2 видео)
12. Тесты на импиджмент (4 видео)
13. Тесты на нестабильность плечевого сустава (2 видео)
14. Оценка напряжения грудных мышц + Билатеральное растягивание грудных мышц (2 видео)
15. Тесты на тендинит сухожилия длинной головки бицепса плеча (3 видео)
16. Упражнение при тендините сухожилия длинной головки бицепса плеча (1 видео)
17. Упражнения на стабильность плеча (7 видео)

18. Улучшение наружной ротации лопатки (1 видео)

19. Жесткое и кинезиотейпирование плеча (2 видео)
20. Тренировка лопатки (1 видео)
21. Тренировка передней зубчатой мышцы (2 видео)
22. Тренировка внутренних ротаторов плеча (2 видео)
23. Тренировка наружных ротаторов плеча (5 видео)
24. Тренировка большой грудной мышцы (1 видео)
25. Тренировка подключичной мышцы (1 видео)
26. Улучшение разгибания, приведения и внутренней ротации. Мобилизационные техники (1 видео)
27. Улучшение заведения руки за спину (1 видео)
28. Улучшение разгибания плеча (1 видео)
29. Упражнения при импиджменте (7 видео)
30. Дополнительные техники при боли в плече (2 видео)
31. Техники релиза при боли в плече (4 видео)
32. Анатомия. Мышцы плечевого пояса (6 уроков)
33. Анатомия. Мышцы вокруг плечевого сустава (9 уроков)

Андрей Богатырев

  • Руководитель службы выездной реабилитации, врач-реабилитолог МЦР
  • Травматолог
  • Реабилитолог
  • Врач спортивной медицины
  • Автор полезного блога о реабилитации
  • Автор обучающих семинаров для тренеров и врачей

Александр Семенов

  • Персональный тренер
  • Сооснователь сети фитнес-клубов по работе с движением "Анатомия"
  • Выпускник Gray Institute USA для тренеров и врачей. 
  • Преподаватель
  • Совместно с компанией "Нейротех" создал Электромиограф для тренеров


    Проставьте якорь в настройках
    Ссылка на это место страницы: #systav