Протоколы реабилитации

онлайн-курс

Протоколы реабилитации

Только практика без воды

Ответы на вопросы преподавателем

Сертификат

онлайн-курс

Протоколы реабилитации

Только практика без воды

Ответы на вопросы преподавателем

Сертификат

О чем курс: 

Курс дает вам алгоритм тренировок до полного восстановления.

Вы можете делать их самостоятельно. 

Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.

Пример урока

В чем уникальность курса?

  • Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения. Просто берите и делайте.


  • Андрей Богатырев является действующим врачом-реабилитологом. Все, что вы увидите в этом курсе, используется регулярно и точно работает. 


  • У вас есть возможность задать вопросы по материалам курса под каждым уроком.


  • Все, что вы увидите в этом курсе, используется регулярно и точно работает.

87 видео

Нет спешки. 90 дней на освоение курса, чтобы смотреть и пересматривать видео. Продление доступа к курсу после окончания.

Общая продолжительность уроков 102 минуты

Мы ценим ваше время. Самое важное из опыта преподавателя в каждом видео

98% пользователей успешно заканчивают обучение

Вы можете обучаться за чашкой кофе, по дороге на работу или вместо залипания в соцсетях.

Сколько по времени?

Вы самостоятельно можете выбрать интенсивность и продолжительность занятий.

Когда?

Учитесь в любое удобное для вас время. Курс проходит в записи.

Где?

Онлайн. Из любой точки мира, где есть доступ к интернету.

Наглядно

Понятное объяснение на реальном человеке.

Обратная связь

Вы сможете задать вопросы по каждому уроку в комментарии и преподаватель ответит вам.

Доступ к курсу в записи

Доступ к курсу сразу после оплаты. Смотрите и пересматривайте видео без спешки.

Ссылка на это место страницы: #program

Что рассмотрено в курсе?

Прокол 1

Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии.

Уроки курса:

Первые две недели

  • Разгибание коленного сустава. Сидя. Пассивно (1:36)
  • Сгибание бедра лежа на спине с поддержкой (0:52)
  • Пассивное сгибание колена до 90 градусов (1:38)
  • Разгибание бедра лежа на животе (0:44)
  • Отведение бедра лежа на боку (1:06)

2-4 неделя

  • Пассивное сгибание коленного сустава сидя (1:04)
  • Приседание на высокий стул с контролем позвоночника (1:03)
  • Подъемы на носки с мячиком между пяток (1:08)
  • Растягивание задней поверхности голени и разгибание коленного сустава (0:50)
  • Баланс на двух ногах (1:06)

4-8 неделя

  • Выпады до 60 градусов (0:55)
  • Крабик (1:06)
  • Подъем на степ с резинкой (0:46)
  • Приседание с поддержкой (1:07)

8-12 неделя

  • Выпад в сторону (0:58)
  • Приседание на BOSU с резинкой (1:03)
  • Спуск по лестнице (1:30)
  • Увеличение конца амплитуды (выполняется на 11-12 неделе) (1:24)
  • Баланс на одной ноге  (0:59)

Протокол 2

Протокол реабилитации плечевого сустава после артроскопии.

Уроки курса:

1-4 неделя (5 упражнений)

  • Пассивные сгибания плеча с палочкой, лежа на спине (1:20)
  • Пассивные отведения плеча с палочкой сидя (1:04)
  • Упражнение Кодмана (1:22)
  • Сведение лопаток сидя (1:05)
  • Разгибание локтя и работа кисти и пальцев (1:32)

4-8 неделя (5 упражнений)

  • Пассивные сгибания плеча сидя с палочкой 120-140 градусов (1:12)
  • Пассивная наружная ротация сидя (1:13)
  • Активное опускание руки из положения сгибания 90 градусов (1:10)
  • Изометрические упражнения (1:18)
  • Разгибание плеча сидя (1:17)

8-12 неделя (5 упражнений)

  • Пассивные движения плеча с палочкой стоя (0:38)
  • Жим лежа с бодибаром (1:12)
  • Тяга со сведением лопаток (1:20)
  • Укрепление наружных ротаторов на боку (1:35)
  • Стабилизация плеча (1:32)

12-24 неделя (5 упражнений)

  • Сгибание плеча с отведением и дополнительным весом (0:52)
  • Движение рук в горизонтальной плоскости (0:55)
  • Работа с лентой над головой (0:59)
  • Стабилизация на фитболе (1:18)
  • Подъем гири над собой (1:21)

Протокол 3

Протокол реабилитации 

при грыже диска


Уроки курса:

2-4 неделя

  • Коррекция шифта стоя (1:20)
  • Мобилизация тканей по ходу нерва (1:40)
  • Мобилизация поясницы на боку (1:08)
  • Тазовые часы (1:54)
  • Увеличение вращения в пояснице (1:25)

4-8 неделя

  • Контроль поясницы. Лежа на спине (1:48)
  • Контроль поясницы. На четвереньках (1:16)
  • Повороты на фитболе (1:08)
  • Высокие приседания с контролем (1:03)
  • Разгибания поясницы. Лежа на животе (1:53)

8-12 неделя

  • Выпады на месте с контролем (1:13)
  • Румынская тяга стоя (1:00)
  • Сгибание поясницы на четвереньках (1:35)
  • Укрепление мышц живота (1:15)
  • Баланс стоя на 1 ноге (1:36)

Протокол 4

Протокол реабилитации голеностопного сустава после артроскопии.

Уроки курса:

Первые две недели

  • Круговые движения стопой (1:12)
  • Подъемы на носки в положении сидя (1:06)
  • Тыльное сгибание стопы. Лежа на спине (1:19)
  • Мобилизация сидя. Увеличение тыльного сгибания (1:12)

2-4 неделя

  • Баланс на двух ногах (1:06)
  • Подъемы на носки с мячиком между пяток (1:08)
  • Эверсия и инверсия стопы сидя (1:05)
  • Улучшение паттерна походки (1:29)

4-12 неделя

  • Баланс на одной ноге (1:19)
  • Выпад в сторону (0:58)
  • Приседание на корточки (0:54)
  • Растягивание задней поверхности голени (0:50)
  • Улучшение подвижности голеностопа с ремнем (1:08)

12-20 неделя

  • Выпад одной ногой на BOSU с лентой (1:08)
  • Смена ног на BOSU (1:02)
  • Приседания на BOSU (1:03)
  • Протягивания голеностопа сидя (0:51)
  • Увеличение мобильности голеностопа с палочкой (1:42)

Протокол 5

Протокол реабилитации 

при грыже диска

после операции

Уроки курса:

3-6 неделя

  • Контроль поясницы на четвереньках (1:16)
  • Приседания на высокий стул с контролем позвоночника (1:02)
  • Растяжка задней поверхности бедра (1:20)
  • Сведение лопаток лежа на животе (1:18)
  • Ягодичный мост (1:30)

6-10 неделя

  • Подъем на степ (1:11)
  • Наклоны вперед (1:29)
  • Наклоны вперед с гимнастической палочкой (1:05)
  • Приседания с контролем (1:08)
  • Тяга в нейтральной позиции (0:49)

10-14 неделя

  • Приседания на корточки (0:57)
  • Румынская тяга (1:38)
  • Укрепление мышц корпуса в положении на спине (1:15)
  • Ягодичный мост на Bosu (1:05)
  • Румынская тяга на одной ноге (1:03)

Автор курса

Андрей Богатырев

  • Врач-реабилитолог
  • Мануальный терапевт
  • Врач спортивной медицины
  • Автор полезного блога о реабилитации
  • Автор книги "Эстетическое тейпирование. Эффективный способ естественного омоложения"

Именной сертификат*
на русском или английском языке

После того, как вы пройдете весь курс целиком, вы получаете сертификат. Добавляете его в свое портфолио. Начинаете использовать новую методику в работе с клиентами.

*Сертификат подтверждает факт прослушивания курса лекций, демонстрирует интерес к профессии и стремление к саморазвитию. Не является документом об образовании. Итоговая аттестация при выдаче сертификата не проводится.

Как проходит обучение

Смотрите практические уроки и задаете вопросы преподавателю

Отрабатываете урок
на практике

Получаете именной сертификат

Учитесь в удобное время.

Вы можете заморозить доступ к курсу на 15 или 30 дней.

Чтобы воспользоваться заморозкой, нужно написать на электронную почту школы info@anatomystudy.ru до истечения срока доступа к курсу. В сообщении укажите название курса и срок, на который вы хотите его заморозить: 15 или 30 дней. Заморозить доступ можно только один раз.

Заморозке не подлежат курсы "Здоровье женщины. Тазовое дно", "Траектория роста" и курсы с годовым доступом.

Знания - лучший подарок

Вы можете купить курс в подарок друзьям или коллегам

Новые навыки помогут им оптимизировать свою работу и повысить личную эффективность.

Оставьте заявку и менеджер поможет вам оформить подарок.

Оставить заявку

Ссылка на это место страницы: #tarif

Сформировать заказ

с сертификатом и возможностью задать вопросы преподавателю 

СТОИМОСТЬ 

12 400 РУБ

Ответы на вопросы:

В каком виде предоставляется сертификат о прослушивании курса?

Сертификат предоставляется в электронном виде.

Нужно ли покупать специальное оборудование?

Специальное оборудование не требуется, если иное не указано в курсе. 

Как оформить рассрочку* от банка Тинькофф?

На странице оплаты выберите вариант оплаты "Рассрочка" и срок: 4, 6, 10 или 12 мес. Нажмите "Купить в рассрочку" и, заполните небольшую анкету в открывшемся окне. Оформление займет не более 5 минут.

*Рассрочка — это форма кредита (займа), при которой переплаты по кредиту (займу) не возникает за счет скидки на товар, предоставляемой продавцом. Процентная ставка по продукту «Рассрочка» - от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма - 3000 рублей. Срок предоставления - от 3 до 12 месяцев. Ваш тариф и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».

Какая переплата будет при оплате программы в рассрочку?

При оплате в рассрочку переплат нет. 

Смогу ли я оплатить курс, если живу за пределами РФ?

Да. Принимаем оплату онлайн из любой точки мира.

Проставьте якорь в настройках
Ссылка на это место страницы: #ot_blade
Ссылка на это место страницы: #otz
Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"e071103c10dd6b270e4ec7d241f4f04d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":682026892,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/Protokoli_reabilitatsii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарю за прекрасный курс!!!
или отменить редактирование
Вс 14 Янв 02:24 • Ответить
{"signature":"69ad42396af911038e9a110ce3db177c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":678884765,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/Protokoli_reabilitatsii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Все очень понятно и круто ! Спасибо 😊
или отменить редактирование
Пн 08 Янв 11:00 • Ответить
{"signature":"3fd3c88de52d93867e270d8a3dfac9a8","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":674358726,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/Protokoli_reabilitatsii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо за крутую подачу материала,всё просто и понятно
или отменить редактирование
Вт 26 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"cadc005e14bebd2ecf91ae587ec85622","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":674192529,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/Protokoli_reabilitatsii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарю за прекрасную подачу материала!
или отменить редактирование
Вт 26 Дек 2023 • Ответить
{"signature":"b28dd918d4088fb5464b1da25b8ea8db","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":630328397,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/Protokoli_reabilitatsii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо, все прекрасно
или отменить редактирование
Сб 23 Сен 2023 • Ответить
{"signature":"010e7a1576f4d741cccd7284b391f682","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":628106899,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/Protokoli_reabilitatsii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Можно, пожалуйста ещё сделать частые ошибки.
или отменить редактирование
Пн 18 Сен 2023 • Ответить
{"signature":"292d7d902471ee2e7b9f52165d8d25a8","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":627883099,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/Protokoli_reabilitatsii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо.
Все понравилось.
Хотелось бы в описании к видео информация для чего мы это делаем упр.
или отменить редактирование
Пн 18 Сен 2023 • Ответить

Отзывы о курсе

Узнайте больше о других курсах
онлайн-школы "AnatomyStudy"

Место проведения консультаций и тренировок фитнес-клуб «Анатомия»

Москва, Усачева ул., 35с1, м. Спортивная.

Общество с ограниченной ответственностью «Анатомия Клуб» Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-018921 от «21» октября 2019 г.

ИП Семёнов А.С.

ИНН: 290101839099

ОГРН: 317774600263373

info@anatomystudy.ru

Договор оферты

Политика конфиденциальности

\