онлайн-курс

Мышечная стимуляция
и контроль движения

Только практика без воды

Ответы на вопросы преподавателем

Сертификат

онлайн-курс

Мышечная стимуляция
и контроль движения

Только практика без воды

Ответы на вопросы преподавателем

Сертификат

Автор курса

Андрей Богатырев

  • Врач-реабилитолог
  • Мануальный терапевт
  • Врач спортивной медицины
  • Автор полезного блога о реабилитации
Название Продолжительность
1 Введение 04:35
2 Положение лопаток. Варианты статических нарушений 01:56
3 Техника “Копирование” 04:18
4 Улучшение подъема и опускания лопатки 01:05
5 Улучшение наружной ротации лопатки 01:26
7 Улучшение внутренней ротации лопатки 01:09
8 Усиление мышц для контроля лопатки 03:08
9 Двойные задачи и усложнения 01:33
10 Тейпирование против сутулости и смещения лопаток вперед 02:46
11 Изучение паттерна движения плеча 01:33
12 Техника “холд-релакс” 02:40
13 Двойной паттерн работы плеча 04:38
14 Работа с тазом в диагоналях 06:34
15 Увеличение контроля таза при боли в спине 03:08
16 Контроль таза в положении ягодичного моста 01:06
17 Паттерн сгибание, отведение и наружная ротация бедра 05:05
18 Паттерн разгибание, приведение и внутренняя ротация. +комбинация двух паттернов 03:05
19 Техника стабилизации ТБС в положении 60-80 градусов 02:34
20 Акцент разгибания колена в паттерне 02:17
21 Прогресс работы в паттерне 01:17
22 Одновременная нагрузка на верхний и нижний регион в паттерне ходьбы. С фитболом 02:13
Ссылка на это место страницы: #program
Ссылка на это место страницы: #systav

info@anatomystudy.ru

ИП Семенов А.С.

ИНН: 290101839099

ОГРН: 317774600263373