онлайн-курс

Нижний перекрестный синдром

Прокачай свои навыки и стань специалистом, 

к которому в любое время года выстраиваются очереди

Только практика без воды

Ответы на вопросы преподавателем

Сертификат

онлайн-курс

Нижний перекрестный синдром

Прокачай свои навыки и стань специалистом, 
к которому в любое время года выстраиваются очереди

Только практика без воды

Ответы на вопросы преподавателем

Сертификат

Нижний перекрестный синдром (НПС) является результатом мышечного дисбаланса в нижней части тела.


Эти дисбалансы могут возникать из-за укорочения или удлинения одних мышц относительно других.

Последствия нижнего перекрестного синдрома: 

  • Сильно прогнутая поясница с постоянным ощущением перенапряжения
  • Выпирающий и слабый живот даже у стройных людей
  • Слабые ягодицы, которые никак не хотят накачиваться
  • Зажатые бедра спереди

Посмотрите на фото

Дополнительный пункт к вашим навыкам

Умею работать с нижним перекрестным синдромом, умею работать с перазогнутой поясницей, выпирающим животом и плохой подвижностью тазобедренных


укорачиваются и зажимаются мышцы:

  • Разгибатели позвоночника
  • Подвздошно-поясничная
  • Напрягатель широкой фасции бедра
  • Передние волокна средней и малой ягодичной
  • Прямая мышца бедра

удлиняются и оказываются слабыми мышцы:

  • Мышцы живота
  • Большая ягодичная
  • Задние волокна средней и малой ягодичной
  • Мышцы задней поверхности бедра, участвующие в разгибании ТБ

Сергей Скворцов

  • Травматолог-ортопед
  • Мануальный терапевт
  • Рефлексотерапевт
  • Кинезиолог
  • Остеопат
  • Сертифицирован Barral и Upledger Institute
  • Успешно лечит пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и ВНЧС.

Александр Семенов

  • Опытный фитнес-тренер
  • Сооснователь сети фитнес-клубов по работе с движением “Анатомия”
  • Выпускник Gray Institute USA для тренеров и врачей. Преподаватель.
  • Создатель тренажеров
  • Автор полезного блога для фитнес-тренеров
  • Автор обучающих семинаров для тренеров
Проставьте якорь в настройках
Ссылка на это место страницы: #tarif
Ссылка на это место страницы: #ot_blade

info@anatomystudy.ru

ИП Семенов А.С.

ИНН: 290101839099

ОГРН: 317774600263373