онлайн-курс
Пуленепробиваемые колени
Только практика без воды
Ответы на вопросы преподавателем
Сертификат
онлайн-курс
Пуленепробиваемые колени
Только практика без воды
Ответы на вопросы преподавателем
Сертификат
Скидка закончится через
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия.
Люди часто чрезмерно боятся за свои колени.
Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный сустав.
Образуется порочный круг:
- Мы не нагружали колено.
- Дали какую-то бытовую нагрузку.
- Рецепторы мышц крепящихся к коленному суставу дали ответ на эту нагрузку (ощущения/боль/дискомфорт).
- Мы испугались этих необычных ощущений и в испуге стали «оберегать» колено еще больше.
Порочный круг замкнулся.
Выйти из этого порочного круга поможет тренировка мышц окружающих коленный сустав.
Нам всем необходимо нагружать мышцы коленного сустава в:
- разных режимах
- с разной интенсивностью
- с разной амплитудой движения
Именно этим мы и займемся на курсе.
Это тренировочная программа для дома или для занятий с клиентами в фитнес-центре.
Посмотрите
одно упражнение курса
71 видео
Нет спешки. Доступ к курсу 90 дней. Возвращайтесь к курсу в любое удобное для вас время.
Общая продолжительность уроков 91 минута
Мы ценим ваше время. Самое важное из опыта преподавателя в каждом видео
98% пользователей успешно заканчивают обучение
Программа курса:
Сколько по времени?
Вы самостоятельно можете выбрать интенсивность и продолжительность занятий.
Когда?
Учитесь в любое удобное для вас время. Курс проходит в записи.
Где?
Онлайн. Из любой точки мира, где есть доступ к интернету.
Наглядно
Понятное объяснение на реальном человеке.
Обратная связь
Вы сможете задать вопросы по каждому уроку в комментарии и преподаватель ответит вам.
Доступ к курсу в записи
Доступ к курсу сразу после оплаты. Смотрите и пересматривайте видео без спешки.
Выполняя простые упражнения мы создадим не только огромный буфер возможностей для бытовой жизни, но и ментальный буфер страха при ощущениях в коленном суставе: когда моё колено дало реакцию болевую на спуске с горы - я не пугаюсь, я знаю какие манипуляции и упражнения сделаю после спуска, чтобы завтрашний хайкинг не приносил моему колену дискомфорт.
Вам понадобятся:
- Коврик
- Пенный роллер
- Тяжелый предмет (гантель/гиря/иное)
- Амортизатор короткий кольцевой (фитнес-резинка)
- Утяжелители для ног
- Фитбол
Именной сертификат*
После того, как вы пройдете весь курс целиком, вы получаете сертификат. Добавляете его в свое портфолио. Начинаете использовать новую методику в работе с клиентами.
*Сертификат подтверждает факт прослушивания курса лекций, демонстрирует интерес к профессии и стремление к саморазвитию. Не является документом об образовании. Итоговая аттестация при выдаче сертификата не проводится.
Автор курса
Вадим Балюк
- MBA Fitness
- Сколиоз: виды, причины, лечение
- Динамическая анатомия
- Нижние конечности, диагностика и терапия, анализ ходьбы и бега
- Кинезиотейпирование КТ-1, КТ-2
- Программирование тренировочного процесса
- CLT (Sprinter-Skater) «Hands On»
- Анатомические поезда в движении
- Патологии опорно-двигательного аппарата
- Периодизация в подготовке бойцов MMA
Как проходит обучение
Смотрите практические уроки и задаете вопросы преподавателю
Отрабатываете урок
на практике
Получаете именной сертификат
Учитесь в удобное время.
Вы можете заморозить доступ к курсу на 15 или 30 дней.
Чтобы воспользоваться заморозкой, нужно написать на электронную почту школы info@anatomystudy.ru до истечения срока доступа к курсу. В сообщении укажите название курса и срок, на который вы хотите его заморозить: 15 или 30 дней. Заморозить доступ можно только один раз.
Заморозке не подлежат курсы "Здоровье женщины. Тазовое дно", "Траектория роста" и курсы с годовым доступом.
Знания - лучший подарок
Вы можете купить курс в подарок друзьям или коллегам
Новые навыки помогут им оптимизировать свою работу и повысить личную эффективность.
Оставьте заявку и менеджер поможет вам оформить подарок.
Выгодное предложение
Больше курсов =
больше скидка
Доступ на 180 дней
Ответы на вопросы:
В каком виде предоставляется сертификат о прослушивании курса?
Сертификат предоставляется в электронном виде.
Нужно ли покупать специальное оборудование?
Специальное оборудование не требуется, если иное не указано в курсе.
Как оформить рассрочку* от Т-Банка?
На странице оплаты выберите вариант оплаты "Рассрочка" и срок: 4, 6, 10 или 12 мес. Нажмите "Купить в рассрочку" и, заполните небольшую анкету в открывшемся окне. Оформление займет не более 5 минут.
*Рассрочка — это форма кредита (займа), при которой переплаты по кредиту (займу) не возникает за счет скидки на товар, предоставляемой продавцом. Процентная ставка по продукту «Рассрочка» - от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма - 3000 рублей. Срок предоставления - от 3 до 12 месяцев. Ваш тариф и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tbank.ru. АО «Т-Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».
Какая переплата будет при оплате программы в рассрочку?
При оплате в рассрочку переплат нет.
Смогу ли я оплатить курс, если живу за пределами РФ?
Да. Принимаем оплату онлайн из любой точки мира.
Вернуться на сайт Годового курса
Место проведения консультаций и тренировок фитнес-клуб «Анатомия»
Москва, Усачева ул., 35с1, м. Спортивная.
Общество с ограниченной ответственностью «Анатомия Клуб» Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-018921 от «21» октября 2019 г.
ИП Семёнов А.С.
ИНН: 290101839099
ОГРН: 317774600263372
info@anatomystudy.ru
авторизуйтесь
Помогают упорядочить информацию🙌
Уже не первый курс прохожу у вас!
Я с вами !!))