онлайн-курс
Навык стабилизации позвоночника
Только практика без воды
Ответы на вопросы преподавателем
Сертификат
онлайн-курс
Навык стабилизации позвоночника
Только практика без воды
Ответы на вопросы преподавателем
Сертификат
Зачем нужен навык стабилизации позвоночника?
- Чрезмерная подвижность позвоночника компенсирует недостаток движения силы ног или рук. Позвоночник преждевременно изнашивается, мышцы перегружаются, спина болит.
- Освоение навыка позволит продлить рабочий ресурс позвоночника.
- В бытовой и профессиональной деятельности навык стабилизации улучшит качество жизни.
- В физкультуре и спорте - увеличит спортивный возраст и снизит риск травмы спины.
В чём преимущество именно этой методики?
Простота
Методика проста для самостоятельного освоения
Доступность
Для первого этапа занятий достаточно гимнастического коврика и модифицированного тонометра
Самостоятельность
Можно заниматься самостоятельно при условии соблюдения инструкций
Посмотрите презентацию курса:
61 видео
Рабочие методики и практика.
Без воды.
Общая продолжительность уроков 68 минут
Мы ценим ваше время. Самое важное из опыта преподавателя в каждом видео.
98% пользователей успешно заканчивают обучение
Вы можете обучаться за чашкой кофе, по дороге на работу или вместо залипания в соцсетях.
Кому нужен этот навык?
- Персональным тренерам
- Для вас, если вы изучаете свое тело и если вы самостоятельно тренируетесь дома и в зале
Какое оборудование необходимо:
- Стабилайзер
- Модифицированный аптечный тонометр. Подходят тонометры стоимостью от 950 рублей.
* Подробная информация где купить и как модифицировать аптечный тонометр есть на курсе.
Именной сертификат*
на русском или английском языке
После того, как вы пройдете весь курс целиком, вы получаете сертификат, добавляете его в свое портфолио и начинаете использовать новую методику в работе с клиентами.
*Сертификат подтверждает факт прослушивания курса лекций, демонстрирует интерес к профессии и стремление к саморазвитию. Не является документом об образовании. Итоговая аттестация при выдаче сертификата не проводится.
Сколько по времени?
Вы самостоятельно можете выбрать интенсивность и продолжительность занятий
Наглядно
Понятное объяснение на реальном человеке.
Когда?
Учитесь в любое удобное для вас время. Курс проходит в записи
Где?
Онлайн. Из любой точки мира, где есть доступ к интернету
Обратная связь
Вы сможете задать вопросы по каждому уроку в комментарии и преподаватель ответит вам в течение 24 часов
Доступ к курсу в записи
В течение 90 дней. Смотрите и пересматривайте видео, без спешки
Авторы курса
Отзывы о курсах
онлайн-школы "Anatomystudy"
Дешевле и качественный продукт я не находила нигде!
Большое спасибо за ценную информацию!!! Курс "Миофасциальный релиз с элементами стретчинга" подойдет, как специалистам с высшим медицинским образованием, так и тренерам и спортсменам для более прогрессивной работы, понимания собственного тела! Максимально емкий курс, не займет много времени, но при этом даст знания как восстанавливаться после статических и динамических нагрузок.
Что особенно понравилось: Во-первых курс очень емкий, малозатратный по времени, что в последнее время очень важно, для любого работающего человека. Однако, при всей своей краткости, в данной работе собрано достаточно информации для возможности ее практического применения.
Несмотря на стаж моей работы неврологом более 10 лет, для себя я открыла и расширила некоторые грани, и приобрела знания, которые, я уверена, помогут мне в моей практике поликлинического врача. Как тренер и спортсмен, я могу сказать одно: если б все тренеры, как в спортивных секциях, так и в фитнес-клубах имели данные знания, и реально применяли их в своей практике - я уверена - спортсмены бы могли "тянуть" более высокие результаты без вреда для своего здоровья!!! И из фитнес-клубов к нам, неврологам (ортопедам думаю тоже) значительно реже бы приходили пациенты с последствиями неграмотных тренировок.
Я бы рекомендовала пройти данный курс обучения всем спортсменам, тем более тем кто уже занимается тренерской работой, так же фитнес-тренерам, я уж молчу про практикующих врачей, т. к. лечение только лекарствами уже давно уходит в прошлое, и уже все прогрессирующие специалисты знают что практически любая болезнь лечится на ряду с лекарственными препаратами - физиотерапевтическими, реабилитационными методами!!! Что касательно меня, однозначно могу сказать что знания полученные мною на данном цикле я буду применять как в спортивной так и в врачебной практике!!!
Еще один немаловажный плюс данного курса: он не только малозатратен по времени, но и весьма бюджете по своей финансовой составляющей!!! Дешевле чем данный курс, качественный продукт я не находила нигде!!! Уже подписалась на пару других циклов обучающего центра Анатомия. Огромное спасибо всем причастным к сознанию такой возможности прогрессировать в разных областях, спасибо лично Андрею Богатырева за знания и готовность открыто делиться ими!
Бехер Мария Олеговна
Врач-невролог Консультативно-Диагностического Центра Центральной Клинической Больницы РАН, мастер спорта международного класса по джиу-джитсу, серебряный призер чемпионата Европы, Мира, 6-ти кратная чемпионка России, тренер СК " Сибирский Барс", Московский Центр Боевых Искусств.
г. Москва
Это не просто обучающий курс! Это инструмент для оздоровления самого тренера, его подопечных.
100% стоит идти на курс если Вы хотите повысить ценность своих тренерских услуг!!! Благодарю!!! Все ваши курсы лучшие из лучших!
Мы общественная организация Интеллектуальная благотворительность Помогаем более 10 лет в секторе ЗОЖ и экологии а также адаптивный спорт, доступная городская среда. Поэтому все материалы любых семинаров мы применяем на обычных «новичках» не клиентов клуба, а тех кто обращается к нам за ответами и помощью. Мы рады сообщить ,что это супер эффективно и люди довольные и главное улучшают своё здоровье.
Ирина Александровна Наточий
Руководитель физкультурного эколого-культурного центра «ФИЗКУЛЬТ»
Радует, что российские ведущие специалисты фитнеса предлагают образовательные программы в удобном для пользователя формате.
На сегодняшний день, ко мне как к персональному тренеру, обращается множество человек, которых я вынуждена посылать на первичный осмотр к ортопеду, для того, чтобы развеять имеющиеся сомнения насчет здоровья данного клиента. Но не все выполняют мою просьбу. Сейчас я смогу хотя бы первичные тесты сделать самостоятельно, а уже после этого, при явных патологиях, просить клиента сначала пройти обследования у врача перед началом занятий.
Я очень рада, что есть возможность продолжать повышать свою квалификацию онлайн. Порой очень сложно совмещать работу и выездное обучение. Я уже много лет являюсь частью профессиональной ассоциации IDEA health and fitness Association. И пользуюсь и научной фитнес библиотекой, и беру несколько раз в год различные семинары. Но тот факт, что и российские ведущие специалисты фитнеса предлагают образовательные программы в удобном для пользователя формате - очень радует и способствует увеличению
«русскоговорящих» специалистов.
Ирина Зиновьева
Директор сети фитнес клубов "Атмосфера"
Комсомольск-на-Амуре
"Anatomystudy" зарекомендовала себя, как поставщик качественного контента.
Увидеть исполнение от профессионалов и практиковать по их видео урокам очень ценно. С каждым разом в голове вырисовывается система знаний. Клиенты получают подробную информацию о себе для детальной работы. Повышается уровень их доверия ко мне, как профессионалу.
Сизикова Людмила
Персональный тренер по фитнесу
г.Сургут
Уменьшились боли в поясничном отделе позвоночника после применения стабилайзера!
У меня были сомнения перед покупкой курса онлайн-школы "Anatomystudy". Но доверие к Вам и, впоследствии, полученный материал на курсе развеял мои сомнения.
Очень понравилась работа с центром и применение стабилайзера! И мобилизация суставов! Постоянно применяю полученный знания в своей работе!
Уменьшились боли в поясничном отделе позвоночника после применения стабилайзера!
Лебедев Филипп
Инструктор-методист АФК
г. Новотроицк
Ваши курсы-это целый пласт полезной информации, изложенной доступным и понятным языком.
Хотелось бы выразить благодарность обучающему центру "Anatomystudy" за курсы: Оценка ОДА и Мышечные тесты для фитнес-тренера.
Информация изложена очень доступно, подкупает профессионализм обучающего врача Андрея Богатырёва. Всё чётко, информативно, по-существу, без лишней «воды», дополнено необходимыми слайдами о прикреплении мышц и функциях, которые они выполняют.
В практике удалось применить пока только на себе и родственниках, но это оказалось крайне полезным в выявлении мышечного дисбаланса и способности выполнять некоторые упражнения
В будущем конечно же порекомендую обучающий центр "Anatomystudy" друзьям, т.к. ваши курсы-это целый пласт полезной информации, изложенной доступным и понятным языком.
Ольга Иванова
Провизор
г. Санкт-Петербург
Курс дал понять как тестировать клиента, на что нужно обратить внимание, перед составлением программы.
Хотелось бы поблагодарить вашу онлайн школу анатомия за профессиональный подход, за доступность, за видео ролики, на которых всё понятно, без лишних слов. Курс дал понять как тестировать клиента, на что нужно обратить внимание, перед составлением программы.
Однозначно после прохождения данного курса, есть положительный результат у клиентов. Клиенты довольны, что могут доверить свое тело мне, как человеку, который развивается и клиенты вместе с ним). Советую всем тренерам пройти и изучить курс тестирования опорно двигательного аппарата!
Загорец Полина
Фитнес-тренер групповых программ
Г. Саратов
Теперь мне проще ориентироваться в составлении грамотной тренировки и помогать людям в восстановлении здоровья ОДА.
Я уже прошла курсы "Оценка опорно-двигательного аппарата" и "Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники". Уже куплено 2 курса, которые я очень ждала. Курсы очень информативные, удобный формат, видео короткие и сняты отдельно на каждое движение, часть тела. На возникающие вопросы, быстро получала ответы.
Я получила именно то, что было нужно для повышения своей квалификации: тестирование и нахождение причин дисбалансов, способы их коррекции. Теперь мне проще ориентироваться в составлении грамотной тренировки и помогать людям в восстановлении здоровья ОДА. Очень доступные цены на курсы. Спикеры - настоящие профессионалы, весь материал основан не просто на теории, а на практической работе. Советую всем!
Левченко Татьяна Александровна
Фитнес-тренер, спортивный нутрициолог г.Тольятти
Не нужно месяцами разбираться и выслушивать много не нужной информации.
В школе «Anatomystudy» Купил уже 4 курса, и все оказались очень полезными в моей работе как тренера,так и массажиста.
В чем самый главный плюс для меня, что нет никакой воды. Все разложено по полочкам и сжато до самой сути. Не нужно месяцами разбираться и выслушивать много не нужной информации.
Так же хочу сказать спасибо спикерам, слушая их вспоминаю фразу: "Профессионал объяснит сложные вещи простым языком, некомпетентный человек сделает наоборот". Все понятно,просто,быстро и эффективно! Спасибо! Буду покупать все новые курсы от вашей школы!
Клименко Григорий Сергеевич
Тренер, массажист г. Самара
Курс на 5+!
Курс по мышечному тестированию очень полезный и интересный!
Особенно понравилось описание начала крепления и конец крепления мышцы 👍. Пока тестировала на своих родных, в связи с карантином. Но, думаю, несложно будет применить на практике.
Однозначно рекомендую этот и другие курсы от клуба Анатомии, ведь Андрея Богатырева много не бывает! И в целом все тренера Анатомии - лучшие из лучших!!
Я взяла ещё курс "Красивая осанка' и "МФР и стрейчинг"✌️
Ульянко Алёна Вадимовна
Инструктор групповых программ
г.Химки
После просмотра курса, становится легче выявить проблемную зону и выстроить тренировочный процесс
Мне очень понравилось из курса это четкая формулировка действий, сразу с пояснением анатомии и примерами, что дает огромное понимание где находится тот или иной тестируемый регион!
В своей практике после просмотра курса, становится легче выявить проблемную зону, проведя тестирование, и уже дальше становится проще выстроить тренировочный процесс во благо тренируемого!
Я с удовольствием рекомендую школу, т к сама не сомневаюсь в вашей работе!!! Вы настоящие профессионалы своего дела, очень я вас уважаю!!!
Колосова Ирина Александровна
Г. Ахтубинск Астраханская область
Персональный тренер и консультант по питанию (нутрициолог)
Курсы онлайн-школы "Anatomystudy" значительно отличаются от представленных на рынке.
Курсы очень понравились своей доступностью и профессионализмом. Особенно понравилась практичный подход на курсе МФР: теннисный мячик, в то время как остальные мастера утверждают что необходимо использовать только специальные мячики, ещё и разных размеров для разных мышц. А здесь одним роллом и теннисным
мячиком проработали абсолютно все тело, включая мелкие мышцы.
Также очень понравились упражнения для стрейчинга, простые в исполнении и очень эффективные.
Благодаря курсу уже проработала свое тело гораздо глубже, чувствую эффект, с нетерпением жду окончания карантина, чтоб применить выученные упражнения на клиентах.
Курсы онлайн-школы "Anatomystudy" с удовольствием рекомендую своим знакомым и коллегам, так как они значительно отличаются от представленных похожих на рынке.
Курсы написаны не очередным дядей из качалки, а высококлассным тренером и спортивным врачом, это чувствуется во всей структуре курса. Курс абсолютно
без воды, только качественная отборная информация.
Спасибо огромное!
Артеменко Дарья Сергеевна
Инструктор групповых программ, мастер кинезиотейпирования и консультант по питанию. г.Новоднестровск
Черновицкая обл, Украина
При возникновении сложностей обратитесь в
наш отдел заботы!
Отзывы о курсе
авторизуйтесь
Узнайте больше о других курсах
онлайн-школы "Anatomystudy"
Место проведения консультаций и тренировок фитнес-клуб «Анатомия»
Москва, Усачева ул., 35с1, м. Спортивная.
Общество с ограниченной ответственностью «Анатомия Клуб» Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-018921 от «21» октября 2019 г.
ИП Семёнов А.С.
ИНН: 290101839099
ОГРН: 317774600263372
info@anatomystudy.ru
авторизуйтесь